Можно ли спать на работе в ночную смену?

Действующее законодательство не предусматривает специального перерыва для сна работника в течение рабочей смены, в том числе и в течение смены, которая ...

Приучите себя спать после смены не менее 7 ч. 2. Поспите перед сменой 1–2 ч, чтобы легче войти в работу. Утренний сон сократите на столько же (5 ч утром после ...

Работающие в ночную смену — о себе и о том, как не спать всю ночь ... Моя жизнь всегда строится под работу, поэтому если у друзей день ...

Как вас убивает работа в ночную смену ... Некоторые предприятия или учреждения не могут остановить работу ни на минуту. Например, заводы, больницы ...

22 часов до 6 часов (т.е. как и в Конвенции МОТ от 26.06.1990 № 171). ... работе. Так, в ночную смену работники обычно чувствуют больше независимости ввиду ...

Сегодня наш системный администратор Данил расскажет, как работается в ночную смену и почему она подходит не всем.

Продолжительность работы (смены) в ночное время сокращается на один час без ... К работе в ночное время не допускаются: беременные женщины; работники, ...

Как восстановиться после работы в ночную смену ... то спать днем после смены лучше всего полтора максимум три часа, либо вообще 10–15 минут.

Изредка можно адаптироваться к ночной работе, но для этого нужно постоянно работать ночью, а спать днём. Со временем расстройство сна может ...